橘子菠萝汁的做法

橘子菠萝汁的做法

橘子甘甜，菠萝鲜香四溢而且有点酸酸的口感，这两种水果搭配在一起榨汁，想必是酸酸甜甜好滋味，喝上一杯，还怕你没有食欲么，据说初恋的感觉也差不多这样哦！

营养价值：

蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸

食疗功效：

消食止泻、化痰止咳

适宜人群：

适宜食欲不振、脾胃虚弱、肺热咳嗽、气血不足等患者食用

橘子菠萝汁所需材料

主要食材：橘子 ( 1个 )菠萝 ( 50克 )辅助佐料、薄荷叶 ( 1片 )陈皮 ( 1克 )冰水 ( 200毫升 )

橘子菠萝汁的做法

1、橘子去皮，撕成瓣；菠萝去皮，洗净，切小块。

2、陈皮泡发，薄荷叶洗净备用。

3、将所有材料放入果汁机一起搅打成汁，滤出果肉即可。

橘子菠萝汁的功效与作用

1、橘子具有开胃理气，止渴润肺、消除疲劳以及美容的功效。

2、菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。

3、橘子菠萝汁可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。