八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

黑蒜彩虹沙拉的做法

来源:360做菜网 分类:特色小吃 时间:2016-02-26 11:32:00

    春夏季节,黄瓜西红柿等都是应季蔬菜,将新鲜的瓜果蔬菜拼在一起,搭配上富含氨基酸、维生素、膳食纤维等多种营养元素的120天熟成黑蒜,口感清甜,美味健康。

    黑蒜彩虹沙拉用料工具

    主料:清道本草黑蒜(适量)鸡胸肉(适量)黄瓜(适量)紫甘蓝(适量)辅料面包片(适量) 生菜(适量) 沙拉酱(适量) 西红柿(适量)
    厨具: 炒锅分类凉菜西餐二人世界甜味拌廿分钟简单难度

    黑蒜彩虹沙拉的做法:

    黑蒜彩虹沙拉

    1.准备食材(图片仅供参考,拌的时候鸡胸肉要下锅煮熟)

    黑蒜彩虹沙拉

    2.黑蒜切粒、鸡胸肉切成丝、生菜撕开、黄瓜切丁、紫甘蓝切碎、西红柿对半切开(鸡胸肉要另下锅煮熟,图片仅供参考)

    黑蒜彩虹沙拉

    3.将食材混合在一起

    黑蒜彩虹沙拉

    4.加入沙拉酱搅拌均匀,装盘即可

    小窍门:

    1、选用新鲜的果蔬2、选用120天熟成黑蒜,味道和品质更佳。

返回360做菜网首页