红豆薏仁营养汤的做法
来源：360做菜网 分类：汤 时间：2016-01-02 14:06:00
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
红豆薏仁营养汤用料工具
主料：红豆(50克)薏仁(30克)辅料 冰糖(适量) 枸杞(适量) 银耳(适量) 红枣(4个) 莲子(适量)
厨具： 电子瓦煲分类汤羹甜味炖一小时普通难度
红豆薏仁营养汤的做法:
1.准备好材料提前泡发
2.锅里加入红豆
4.加入适量的水
5.放几颗枸杞
6.最后加入冰糖炖一个小时（用电炖锅还是比较省心不要看着火）
7.成品
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