【方便面的营养价值】方便面的各种吃法_方便面的热量

方便面又称快餐面、泡面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，现在随着生活方式的改变，方便面越来越受到大众的喜欢，尤其是现如今方便面的牌子越来越多，口味也越来越多，更加满足了大家的胃口，但到底方便面有没有营养，有什么营养呢，方便面怎么吃才好吃，方便面有哪些牌子呢，就让我们一起来看看吧。  

方便面的营养价值

方便面是很多人都爱吃的食品，有人说方便面是垃圾食品，有人说方便面还是具有一定营养价值的，公说公有理，婆说婆有理，到底方便面有没有营养价值，有什么营养价值呢，就让我们一起来了解一下吧。

方便面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速补充能量，缓解饥饿，所以吃方便面在一定程度上还是有价值的，而且方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，这些都是补充人体营养所需的成分。

现在市场上正在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面、水果方便面等，以满足不同人群的营养需要。