八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

【糖尿病人能喝牛奶吗】糖尿病人喝牛奶的好处_糖尿病人喝什么牛奶

来源:360做菜网 分类:食材百科 时间:2016-02-29 11:02:00

牛奶是公认的营养健康食品,但不是什么时候喝牛奶都健康的,特别是对糖尿病患者而言,牛奶可以喝,不过患者要注意的是到底什么时候喝?喝什么牛奶才最好?其中的注意事项又有哪些?做菜网百科带大家来了解一下。

糖尿病人能喝牛奶

牛奶,最古老的天然饮料之一,被誉为“白色液”, 只要是非牛奶过敏原的人群基本上都适合喝牛奶,不过对糖尿病人来说,因为他们的饮食量需要控制,所以在喝牛奶的时候要多多注意。

牛奶中含有3%-5%的脂肪,比其它动物脂肪的消化吸收率要高。老年糖尿病患者对脂肪摄入不宜过多,而且要有足量的不饱和脂肪酸,多喝牛奶可以获得如亚麻酸、花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂,对防止动脉硬化和压都有好处。

对于糖尿病患者我们平时应该给予特殊的照顾,除了坚持药物的治疗外,同时也要通过饮食治疗相辅,如果饮食控制不好,糖就会快速升高,很多人都会认为牛奶里面含有大量的糖,特别的不适合糖尿病患者食用,但事实这种说法是错误的。

其实,牛奶仅含糖3.5%左右,含量并不是很高,只相当于某些蔬菜如圆白菜菜花等的含糖量,而低于任何水果,对患者糖影响不大,乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促进钙吸收的作用,这对于糖尿病病人是非常重要的,所以,患者喝牛奶不用担心影响病情。


相关专题推荐:牛奶布丁的做法大全

相关专题推荐:木瓜牛奶的做法大全

相关专题推荐:牛奶

返回360做菜网首页