【腊香肠怎么做好吃】腊香肠的做法_孕妇可以吃腊香肠吗

腊香肠是土家族的特色美食，香肠是中国的传统食物，将新鲜的猪肉通过腌腊制成，肠衣是香肠制作过程中不可缺少的材料，在全国各地都有香肠的踪影，相信很多人都喜欢吃。那么腊香肠又有哪些独特的风味呢？下面就让我们来看看腊香肠怎么做好吃吧！

腊香肠怎么做好吃

腊香肠的味道比较重，是土家族的一道美食，喜欢吃香辣口味的人一定会被腊香肠的口味所吸引的，腊香肠怎么做才好吃呢？让妈网给你推荐几种吃法吧！

1、豆角炒香肠

准备材料：豆角、香肠、葱、蒜、姜、糖、盐

做法：

（1）把豆角洗净后掰成段，在锅中烧沸水，把豆角焯水后取出；

（2）用锅中的水煮一下香肠，取出后放凉，切成片状；

（3）在炒锅中加入适量食用油，烧热后爆香葱姜蒜；

（4）把香肠放入锅中翻炒，随后加入豆角；

（5）倒入生抽、盐和糖，翻炒熟即可。

2、西兰花炒香肠

材料：西兰花、香肠、盐、鸡精、葱花

做法：

（1）将西兰花掰成小朵，放入开水锅中焯水，随后取出备用；

（2）把香肠洗净切成片备用；

（3）在锅中烧热油，加入香肠煸炒片刻；

（4）在锅中加入西兰花，和香肠一起翻炒，并加入料酒；

（5）加入适量的食盐和鸡精，最后撒上葱花即可。

3、尖椒炒辣香肠

材料：尖椒、香肠、料酒、糖、食盐、葱

做法：

（1）把尖椒洗净后切丝，香肠煮一下切片，葱切丝；

（2）在锅中放油，烧热后加入尖椒和葱丝，然后放入香肠煸炒；

（3）放入食盐和糖调味，翻炒一下即可。

腊香肠的做法

腊香肠口味偏辣，很能勾起大家的食欲，喜欢吃辣的人一定不可错过，如果想在家自制腊香肠其实也是不错的选择，下面的制作方法就可以帮你。

准备材料：瘦猪肉、肥肉、干肠衣、玫瑰露酒、酱油、花椒、干辣椒、白糖、盐、硝、细麻绳

做法：

1、把猪肉洗净晾干，切成碎小的块状；

2、把花椒、干辣椒、白糖、盐、硝等作料在大碗中混合均匀，然后加入猪肉碎和100ml左右的清水，搅拌均匀；

3、把肠衣套在水管上，冲洗干净肠衣的内外，将灌肉器穿在肠衣上，把腌过的肉料慢慢放进去，期间要记得多次用针刺入肠衣中放气；

4、肠灌好后，头尾打结扎紧；

5、把灌好的肠放在开水锅中过一下，然后取出放在阳光强烈的地方晒数天即成。

腊香肠的危害

腊香肠是一种腌腊制品，在加工过程中常加入亚硝酸盐，国家对它的分量是有严格规定的，因为它会对人体产生危害。由于香肠中食用的新鲜猪肉，由于酶和细菌的作用，猪肉在腐败过程中会产生有毒物质，对人的健康也是有危害的。

同时，还需要注意的是，香肠在存放的时候，如果环境温度和湿度较高，香肠是可能产生霉变的，如果只是表层霉变还可以刮掉，但是如果霉变已经深入到内部，这样的香肠就不能吃了，大家在外购买的时候一定要注意看清楚。

孕妇可以吃腊香肠吗

孕妇是可以适量吃腊香肠的，但是建议要少吃，香肠在制作过程中加入大量的食盐，香肠中有亚硝酸盐等化学成分，对胎儿是不好的，所以孕妇要少吃香肠这类的腌制和高盐食物。而且市面上购买的香肠大多添加了防腐剂，对孕妇和胎儿的身体都是不好的，尤其是在怀孕期间更要注意这些问题，为了宝宝的健康，妈妈们应该多吃一些新鲜的蔬菜，而少吃香肠这类的腌制食物。

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