来源：360做菜网 分类：冬季食谱 时间：2014-10-25 15:58:00
1.准备食材
2.排骨飞水
3.飞水中的排骨捞起备用
4.容器内先注水到标注线的位置
5.炖盅内放入全部食材，加满水，按营养汤1个半小时
6.炖好加盐
7.装碗拍照先
想快速一点的话，容器可以注入开水，就更快速。
