拔丝地瓜的做法视频

　　拔丝地瓜是以地瓜、白糖等食材制成的一道色香味俱全的汉族传统名菜，属于鲁菜系。

　　香甜的拔丝地瓜

　　元旦三天假期，怎么算也觉得少一天：你看，周六补课补的是周一的课，那就等于周一没放假吧?周日仍然是周日，那周二就等于是周六休息不是?嘿嘿嘿!我是不是算错了呀?

　　这个拔丝地瓜是我们组每次聚会必点的一道菜，也是我从小就喜欢吃、从小就折腾做，但是又从来没做成功过的一道菜，前几天在悠然姐家里看到了这个拔丝地瓜，馋虫也就悠然而至，我就不信了，从小到大，我连这个菜菜都搞不定!

　　拔丝地瓜

　　原料：黄皮地瓜。

　　调料：食用油、水、白糖。

　　拔丝地瓜的做法

　　1、地瓜去皮切成滚刀块，放入热油中炸至金黄色时捞出备用。

　　2、炒锅中留点底油，倒入小半杯水，两炒勺的白糖，用小火慢慢的熬、熬、熬，一定要一边熬一边不停地搅拌哈(熬糖汁可是制作拔丝地瓜的关键，千万不能心急，也不能随便的离开，看看下列这组图片，这糖汁由融化到冒小泡、冒大泡、泡泡消失，糖汁变色的整个过程，很给力吧?)。

　　3、当糖汁熬好之后，立马把炸好的地瓜倒入翻版均匀，出锅即可。

　　经验提示：

　　糖汁熬得是不是到位，是拔丝地瓜做的成不成功的关键，怎么才能知道糖汁熬得好没好呢?你可以等糖汁熬得差不多的时候，用筷子夹着一块地瓜在糖汁里蘸一下，如果能拉出丝来的哈，就立即关火，并麻利的把地瓜倒入糖汁中裹匀，就好了。

　　做菜网网站小提示

　　螃蟹与地瓜相克:同食容易在体内凝成柿石

　　地瓜儿苗的营养价值

　　每100克地瓜儿苗嫩茎叶含蛋白质4.3克，脂肪07克，碳水化合物9克，钙297毫克，磷62毫克，铁4.4毫克，胡萝卜素6.33毫克，维生素B1004毫克，维生素B2025毫克，烟酸1.4毫克，维生素C7毫克。地笋为唇形科植物地瓜儿苗的根茎，又名地瓜儿。地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质..