剖腹产后吃什么 饮食禁忌要知道

    养生导读：相比顺产的新妈妈来说，剖腹产后的妈妈们更加要注意饮食调养。那么剖腹产后吃什么呢？剖腹产6个小时后才可以进食。到底剖腹产后吃什么呢？下面小编为您介绍。

    剖腹产后吃什么？

    产后妈妈身体调度虽然要从饮食抓起，除了要在公平的时间进食，搭配各类调养食材，还要理解忌口。剖腹产后的饮食可不能随意了，不然妈妈们的身段就更难规复了。

    剖腹产后的6个小时内，产后妈妈应该要禁食和禁水。

    剖腹产妈妈产后未排气期间就不要吃家常菜，例如煮鸡蛋、肉块、米饭等，以免引起腹胀易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆乳、淀粉等，产妇也要少吃或不吃。

    剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压忽然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动迟钝，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的布置与自然产应有不同。

    小编提倡，剖腹产妈妈应该在手术6小时后可以喝白开水也许服用一些流质的排气类食物，例如：粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类，如许可以帮忙妈妈们加强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。

    当产妇排气后，饮食就可以由流质改为半流质，食品的挑选应该是富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。

    剖腹产后在饮食上要注意几下几点：

    1、忌寒凉、辛辣的食物。剖腹产后女性不要吃寒凉、辛辣的食物，因为会影响产妇恶露的排出，会引发产后腹痛等，而辛辣的食物会引起便秘、痔疮等，也会通过乳汁影响婴儿的肠胃系统功能。

    2、不要吃酸涩收敛类的食物。专家指出，酸涩收敛类的食物有可能会阻滞血行，从而影响产妇恶露的排出，对产妇消化系统的恢复也有不利的影响。

    3、不可盲目进补。产后女性应补充充足的营养，但是不要盲目进补，否则会导致产妇肥胖，还有可能造成乳汁所含的脂肪量增多，从而导致婴儿肥胖或腹泻。

    4、多进食新鲜蔬果。产后产妇可多进吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充维生素及纤维素，还可增加产妇的食欲，促进消化，防止便秘。

    5、待到可以正常进食的时辰，妈妈们应该多食用富含蛋白质的食品，尤其是动物卵白，好比鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不行少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体晦气，每天摄入95克即可。