【香蕉的好处】香蕉皮的功效与作用及禁忌有哪些?

　　香蕉是一种味道鲜甜软糯，营养丰富的水果大家都知道，一般人们吃完香蕉直接就将香蕉皮扔掉了，殊不知香蕉皮也是一种具有很好的营养价值的食材，香蕉皮中含有大量人体所需的镁元素，磷元素，锌元素和氨基酸，矿物质等等，对于高血压，便血，口腔溃疡等都是具有一定的治疗效果的。同时，香蕉皮对于肌肤的光滑滋润也是有着意想不到的功效，尤其是在冬季，人们的皮肤很容易因为缺少而干燥产生皲裂等，但是用香蕉皮均可以解决。

　　面部皮肤属于干性的人群，用相机哦皮的内侧贴在脸上，大约十分钟之后，用清水清洗干净即可，这样的做法就跟敷面膜是一样，长期坚持下去便可以看到疗效。香蕉能治疗口腔溃疡，其实它是一种很好的中药，干的香蕉皮再加上另外一种叫做火炭母的中药一起煲水，为了调味，可以加入适量的红糖，喝了之后便可以起到很好的治疗口腔溃疡的功效，这种做法的香蕉皮还具有通便的作用哦，对于患有便秘的人来说是很不错的一种食疗方法。

　　香蕉皮能够治疗高血压，具体的做法是取适量的香蕉皮直接煎水服用，但是不可能一口吃成个大胖子，要长期坚持才能看到效果。香蕉皮当中含有一种蕉皮素，是其他很多水果中所不包含的，这种成分具有很好的抑制细菌和真菌滋生的作用，早之前就有实验证明，用香蕉皮来治疗因为真菌所引起的皮肤瘙痒或者是脚气病等均有很好的疗效。具体的操作方法可以是这样，取适量新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒的部位反复的摩擦，或者是将其捣成碎末，或者是煎水来清洗，连着使用一些日子，便可以起效。

　　香蕉皮与西瓜的搭配，还具有清热利尿的功效，非常适合患有心脏病和高血压的人群使用，具体的做法是这样的，将适量的西瓜切成小块，香蕉皮清洗干净，一起放在锅中，加入清水和冰糖，大火烧开之后再用小火慢慢的熬煮半个小时左右，接着将西瓜和香蕉皮直接取出，直接饮用汤汁就可以了。如果是在夏天，还可以将其冰冻之后再饮用，这还是一道口感独特的夏日冷饮佳品。

　　香蕉属于性温的一种水果，对于香蕉的饮食禁忌我们大多数人都了解，最大众的就是不能空腹吃香蕉，还有就是不能吃还未熟透的香蕉，但是对于香蕉皮的禁忌还是有很多人不太了解，其实因为香蕉本身也不是什么带有毒性的水果，而且性格温和，所以对人体一般不会造成什么太大的影响，对于香蕉皮的禁忌，跟香蕉一样，尽量不要食用还未熟透的呈现出青绿色的香蕉皮，尤其是要用香蕉皮来达到滋润肌肤的女性，不要用未熟透的香蕉皮，否则可能会对皮肤造成刺激，影响肌肤的健康。