美女主播林薇穿超短裙照片 细说如何吃出苗条身体

    28日下午英视美工主播林薇晒出了自己穿超短裙的照片，知性女性魅力征服了观众眼球，今天我们来细说一下美女主播林薇如何吃出如此苗条身体，应该注意哪生活饮食，详情请看下文报道。

    媒体报道：

    28日下午，微博认证为“央视财经主播”的林薇Vivi在微博中晒出一组拍摄花絮，在这组照片中，林薇换了两套衣服，一套粉嫩短裙，另一套则是知性黑，网友大赞：“好美!”

    在拍摄花絮中，林薇穿着超短粉色裙子时而蹲地，时而坐在椅子上大摆pose，卷发的她显得妩媚动人。黑色的知性短裙也很适合林薇，搭配上烈焰红唇，林薇宛若办公室女郎。

    美女主播林薇穿超短裙照片：

    

    美女主播林薇穿超短裙照片 细说如何吃出苗条身体

    首先是一直很流行的七日瘦身汤

    七日瘦身汤又称巫婆汤，名字听上去就让人觉得毛骨悚然，可见是很狠的减肥招数。但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝"，是很多明星和模特快惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。减肥，就要对自己狠一点，少吃才能瘦!

    七日瘦身汤，食材决定瘦身效果。减肥喝汤有利也有弊。七日瘦身汤的食材全部都是会产气的蔬菜，富含丰富的膳食纤维，再加上汤的大量水分，吃进去后产生饱腹感，减少其它食物的摄入量。而蔬菜汤的热量非常低，就算每天有搭配其他食物，总热量也会很低。

    原料：准备6个不大小巧的洋葱，6个番茄或3罐番茄酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几根芹菜，

    七日瘦身汤的做法

    洋葱切成三角形;把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

    煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯中随身携带，一天食用量应保证不少于八大碗。

    然后是一款主食：南瓜炒米粉(瘦身美食)

    主料：南瓜200g ,瘦猪肉200g,米粉150g(干重，在水中泡软)。

    调料：洋葱半个.黑木耳1片,干虾20g,鸡汤100mL,水100mL,香菜20g。 调味料:酱油2汤匙,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙。

    极力推荐的一道瘦身美食。它里面包含的食材都是营养价值非常的东西,而且这些食材都很普通，容易买到。这道菜的味道包含南瓜的甜味,加上融入了鸡汤的鲜味和米粉的口感，3者搭配在一起味道相当棒。并且这道菜可以低脂降压,老少皆宜。对于减肥的人，这道菜也是不二的选择。

    南瓜炒米粉的做法：

    1.洋葱切丝，南瓜切丝，猪肉切丝。将木耳在水中泡软，约需时10分钟，然后取出沥干切成块。干虾在水中泡软，约需时10分钟，沥干。

    2.将鸡汤，水，盐，糖，白胡椒粉和酱油在碗中混合。

    3.高火加热油镬，倒入干虾，洋葱，猪肉丝和木耳炒3分钟。

    4.加入鸡汤，米粉和南瓜丝煮5分钟，直到米粉变软。

    5.撒上香菜，即成。

    成品图：

    这款枸杞玫瑰醋，美容瘦身的醋，必不可少的哟。

    这道枸杞玫瑰醋的做法即简单又有美容瘦身的功效，各位爱美的MM一定要试试，它是养颜美容的佳品。在家制作这道枸杞玫瑰醋的时候瓶子一定要提前消毒，下面来看详细制作方法图文介绍。

    枸杞玫瑰醋的原料：

    干玫瑰花10克,枸杞25克,冰糖100克,米醋500ml

    (冰糖拍照时只放了40克，后来感觉不够甜又加了60)

    找能够密封的玻璃瓶，消毒晾干备用。

    (最好用锅子烧水将其煮过，消毒)

    将玫瑰花和枸杞放入小碗内，倒入50ml的白醋，用筷子顺着一个方向搅动1分钟，静置。

    (这方法是为了清洗玫瑰和枸杞，水洗的话容易变质，这样洗过后，尘土会沉底)

    将玫瑰花和枸杞捡出，放入备好的容器内，放入冰糖，倒入白醋。

    (洗玫瑰的白醋就不要了，捡出时也要小心，以防搅起沉底的尘土，白醋、冰糖和玫瑰、枸杞的用量可以均根据容器的大小酌情调整。)

    用保鲜膜将容易口封住。

    将盖子盖上，密封保存1个月即可。

    (酿好的醋饮，颜色红彤彤的，玫瑰的颜色发白，都浸入醋中)

    这是浸泡1周的醋饮，玫瑰的颜色已经变淡，醋的颜色也已经变红，如果着急喝，这时候就可以舀出来少许勾兑清水饮用了!

    (舀醋的勺子一定要保证无油无水，以防醋变质)

    成品图：

    最后在来一款饮料：艳阳之舞(排毒瘦身果汁)

    艳阳之舞其实就是我们平时所说的胡萝卜西红柿汁，，经常喝这个果汁有排毒瘦身的功效，一般人均可食用，尤其适合女性食用。

    艳阳之舞(排毒瘦身果汁)的做法：

    1、准备好所有食材。

    2、胡萝卜洗净，切成小块。

    3、西红柿洗净，切成小块。

    4、橙子去皮去筋切成小块。

    5、依次把果蔬和冰糖加入料理机内。

    6、加入200毫升的凉开水。

    7、搅拌成汁，即可饮用。

    成品图：

    以上说法是美女主播林薇的瘦身法则了，健康的饮食就会给你带来美好身材，想要和美女主播林薇一样穿上性感衣服吗?那就来享用上以几款瘦身美食吧。