八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

木瓜银耳羹好消化吗?

来源:360做菜网 分类:饮食常识 时间:2015-11-23 19:28:00

    木瓜银耳羹是很好滋补美容汤品,胶原蛋白和雌激素都比较高,对皮肤会很好。一般我自己也经常会炖来喝,这个汤品很容易消化的,木瓜而且热量很低,又是丰胸佳品,是减肥期可以多多食用的水果,加入银耳羹后可以不用在加蜂蜜或者蔗糖,所以热量就非常低了,对女性朋友来说是一款美颜养生的滋补甜品。

    木瓜银耳羹好消化吗?

    答:非常好消化,是丰富美颜佳品

    木瓜,一直是一种美容圣品。果实含有的木瓜酶对人体有促进消化和抗衰老作用,既是水果,又可做菜。它具有丰胸美容、祛脂减肥、排毒养颜、提高免疫力、延年益寿的作用。

    银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称,夏秋季生于阔叶树腐木上。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

    大家可以参考:自制木瓜银耳羹的做法:

    主料:干银耳18克、冰糖60克(个人喜欢)、木瓜300克

    调料莲子50克、干片35克

     自制木瓜银耳羹的做法:

    1、提前将银耳莲子分别泡发。

    2、将木瓜去皮切小块,泡好的银耳去蒂再撕小块加水放锅里。

    3、倒莲子大火煮开后放入冰糖。

    4、放入木瓜转小火煮20分钟,加入片大火煮10分钟转小火煮10分钟,熄火加盖焖10分钟即可。

    成品图:

返回360做菜网首页