雪莲果三吃之沙拉瘦身排毒通便

　　 1.雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下（雪莲果去皮果肉很容易氧化变黑）备用。

　　 2.奇异果去皮切块，草莓洗干净去叶切块。

　　 3.所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。