芦笋亚麻籽油南瓜浓汤的做法

    很荣幸能试用内蒙古三宝之一的格琳诺尔亚麻籽健康油。具有“钻石品质”的亚麻籽油有着金色、清香、微苦的感官特点，烹饪各类美食，不仅带来了健康，还享受了美味~呈上一款用格琳诺尔亚麻籽油烹饪的一道芦笋南瓜浓汤，时尚清新。甘甜味美的亚麻籽油南瓜浓汤配上牛肝菌，独特的风味和口感，真是健康美味一百分哦！

    主料

    牛肝菌2只  芦笋6根  南瓜300克

    辅料

    亚麻籽油20毫升  盐少许  高汤1碗

    #格琳诺尔#芦笋亚麻籽油南瓜浓汤的做法

    1.准备好所有食材后，芦笋洗干净，切留芦笋尖端

    2.净锅内加入水，水开之后放些盐和少许油，放入洗干净的牛肝菌氽烫至熟

    3.然后再放入芦笋尖焯水，约20秒一起捞出待用

    4.南瓜洗干净，刨皮、切小上蒸锅蒸熟

    5.放凉后，放入料理机中打成泥

    6.起锅，净锅内放入南瓜泥

    7.倒入高汤开大火煮开，然后加少许盐调味，搅拌均匀，勾一点点薄芡

    8.取深盘，倒入南瓜浓汤，淋上亚麻籽油，用筷子搅动均匀

    9.放芦笋，再放入煮熟的牛肝菌就可以开吃啦

    烹饪技巧

    牛肝菌也可以煎炒~也可以放自己喜欢的菌菇~