橘子柠檬汁的做法

橘子柠檬汁的做法

橘子柠檬汁做法虽简单，但其功效却不容忽视，橘子柠檬汁令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。

营养价值：

蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸

食疗功效：

止咳化痰、降脂消食

适宜人群：

适宜脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽、高血脂等患者食用

橘子柠檬汁所需材料

主要食材：金橘 ( 100克 )辅助佐料、柠檬 ( 半个 )蜂蜜 ( 少许 )

橘子柠檬汁的做法

1、将金橘去皮，对半掰开；柠檬洗净，切片。

2、将金橘放入果汁机内榨汁倒出。

3、加入柠檬片、蜂蜜拌匀即可。

橘子柠檬汁的功效与作用

1、金橘具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。

2、柠檬柠檬能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。

3、橘子柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。