玫瑰郁金红糖水的做法

玫瑰郁金红糖水的做法

郁金加上玫瑰花和红糖，加水煮沸后，玫瑰花香芬芳四溢，饮用时香香甜甜的水滑过唇齿，沁入心扉，心情也顿时大好。心情烦闷时，喝一杯“玫瑰郁金红糖水”，马上能打很多嗝，身体明显感到畅快了许多哦。

营养价值：

蛋白质、维生素A、B、C、脂肪、挥发油、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁

食疗功效：

疏肝理气、调经止痛

适宜人群：

一般人群皆可食用，尤其适合女性、贫血患者、月经不调、痛经者

玫瑰郁金红糖水所需材料

主要食材：玫瑰花 ( 8朵 )益母草 ( 10克 )郁金 ( 5克 )红糖 ( 适量 )

玫瑰郁金红糖水的做法

1、将玫瑰花、益母草、郁金略洗，取出杂质。

2、将玫瑰花、益母草、郁金放入锅中，加适量清水，大火煮开后再煮5分钟。

3、关火后滤去药渣，加适量红糖，搅拌溶化即可。

玫瑰郁金红糖水的功效与作用

1、玫瑰具有理气解郁、温养心脉、和血散淤、美容养颜、解毒消肿的功效。

2、郁金具有行气解郁、凉血破淤的功效。

3、益母草具有利尿消肿、收缩子宫的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。

4、红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。

5、玫瑰郁金红糖水具有疏肝理气、调经止痛、益气补血、消肿散瘀的功效。