葡萄黑麦汁的做法

葡萄黑麦汁的做法

葡萄黑麦汁含有人体每日需要的维生素和矿物质，并含有天然水果果糖，饮用后有饱肚感觉，此饮品能起到补益作用，调理身体，促进健康。

营养价值：

蛋白质、维生素B群，A、D、E、纤维质、果糖、钙、铁、锌、钾、磷、硒

食疗功效：

滋阴补血、通利小编、补益虚损

适宜人群：

一般人群皆可食用，尤其适合小便不通、短赤、便秘、形体瘦弱等症

禁忌人群：

糖尿病患者慎饮

葡萄黑麦汁所需材料

主要食材：葡萄 ( 100克 )黑麦汁 ( 90毫升 )辅助佐料、糖浆 ( 适量 )

葡萄黑麦汁的做法

1、葡萄洗净去皮，剖开去籽。

2、将葡萄放入果汁机，加入黑麦汁打匀，用细网滤出汁水，倒入杯中。

3、加入糖浆、温开水拌匀即可饮用。

葡萄黑麦汁的功效与作用

1、葡萄具有润肠排毒、滋阴补血、强健筋骨、通利小便、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。

2、黑麦汁含有人体每日需要的维生素和矿物质，能迅速补充各种养分，增强体力；饮用后有饱肚感觉，还可以作为营养瘦身的代餐。

3、葡萄黑麦汁此饮品具有滋阴补血、通利小便、补益虚损、防癌抗癌、抗衰美容的功效。