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橙汁猕猴桃水果的做法

来源:360做菜网 分类:热菜菜谱 时间:2016-05-10 10:28:00

橙汁猕猴水果的做法

橙汁猕猴<a href=/shicai/guopin/Tao/index.html target=_blank><u>桃</u></a>水果的做法

橙汁猕猴水果拼盘,味道甜美,能促进消化,尤其是其含有大量的维生素C,能美白肌肤,增强人体免疫力。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、果糖、维生素C、膳食纤维、钙、钾、硒、锌

食疗功效:

清热解暑、润肠通便、健脾和胃、增加抵抗力、消除疲劳、美白肌肤

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

脾胃虚寒者

橙汁猕猴水果所需材料

主要食材:猕猴 ( 50克 )菠萝 ( 50克 )樱 ( 50克 )橙汁 ( 100毫升 )

橙汁猕猴水果的做法

1、猕猴洗净,去皮,切小块;菠萝肉切小块;红樱洗净。

2、取盘,放入猕猴块、菠萝块和红樱,淋入橙汁搅拌均匀即可。

橙汁猕猴水果的功效与作用

1、猕猴具有生津解热、止渴利尿、滋补强身的功效,具有提高免疫力、抗癌、抗肿消炎的功能,对食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用,还可以稳定情绪,镇静心情。

2、菠萝具有清热解暑、生津止渴、利小便、减肥美容、清理肠胃的功效。

3、红樱具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、美白皮肤、健脑益智、增强抵抗力的功效

4、橙汁具有补充维生素C、美白肌肤、预防慢性疾病、维持心肌功能以及降低压的功效。

5、橙汁猕猴水果具有清热解暑、润肠通便、健脾和胃、增加抵抗力、消除疲劳、美白肌肤的功效。

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