樱桃果酱甜橙的做法

樱桃果酱甜橙的做法

甜汤一向都是人们喜欢的甜点，尤其是在南方一带，今天推荐的这款甜汤可健脾、化痰、助消化，对于胃口不好的人来说是很好的选择哦，同时还可以美容润肤，赶快跟着小编一起来学习吧。

营养价值：

蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生素A、B、C、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾

食疗功效：

促进食欲、降低血脂、健脾开胃、化痰止咳、助消化

适宜人群：

尤其适合痰多咳嗽、脾虚食少、食欲不振等症

禁忌人群：

糖尿病患者忌食

樱桃果酱甜橙所需材料

主要食材：橙子 ( 40克 )酸梅酱 ( 30克 )樱桃 ( 20克 )辅助佐料、白糖 ( 40克 )

樱桃果酱甜橙的做法

1、橙子去皮，切小块；樱桃去核。

2、在锅中加水烧开，把酸梅果酱倒入锅中搅匀，依次加甜橙、樱桃，上盖煮沸。

3、加白糖，煮至完全融化即可。

樱桃果酱甜橙的功效与作用

1、樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效，还能使皮肤红润嫩白，对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。

2、橙子具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。

3、樱桃果酱甜橙此汤具有促进食欲、降低血脂、健脾开胃、化痰止咳、助消化、滋养肝肾、美容护肤的功效。