银杏酱的家常做法

    每当秋风乍起，黄叶飘零之时，也是各种果实成熟之季。待秋意渐浓，一阵萧瑟的秋风过后，小区的银杏树下便落满一层累累的果实，这时，便常常有人在树下的草丛中捡拾着遗落的果子，我偶尔也会凑个热闹，拾一些回来，去掉果肉不要，将果子洗净晾干，再去掉硬硬的外壳和内部的一层外皮，放冰箱冷冻保存。平时，蒸米饭、煮粥、炒菜、制蜜饯、做甜点直接拿出来就可以用，很是方便。

    不过，今天换个做法，做个香甜粘糯的银杏酱，直接吃也行，夹面包或馒头也是很好的，超级的营养！

    季节的馈赠——银杏酱

    原料：去皮银杏果200克、细砂糖50克、自制糖桂花50克、水适量

    银杏酱的做法

    1.将银杏用牙签从果实的小头插入，从大头捅出，带出里面的芽，不要；

    2.用清水冲洗一下，放进锅里，加适量水，用中小火煮至软烂，关火；

    3.用手持搅拌机直接打成细腻的糊状（如果过干，不方便搅打，可以加适量水调整）；

    4.加入白糖，再次开火小火熬煮，期间要不断搅拌小心糊锅；

    5.熬至粘稠后，关火；

    6.放凉后拌入糖桂花，装入高温消毒的容器里，冷藏保存。

    美食小贴士

    1.我用的是手持搅拌机，就直接趁热放锅里打了，如果是一般的搅拌机，需要放晾倒入搅拌机进行搅打；

    2.搅打时，如果水份过少不好搅打，可以再加适量水；

    3.银杏虽然营养丰富，但也不能过量（10粒左右即可，过量会有微毒），所以每次一勺左右即可。

    做菜网网站小提示

    芦笋和银杏能一起吃:芦笋对高血脂，心脏病、高血压、动脉硬化以及癌症都有特殊的效能。银杏含丰富的矿物质和维生素，有润肺定喘的功效。

    芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效

    银杏的功效与作用

    银杏的种仁营养丰富，除含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及白果醇、白果酚、白果酸等多种成分。