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淮山药炖羊肉汤的做法

来源:360做菜网 分类: 时间:2015-12-11 18:19:00

    羊肉和淮山都具有温养健脾的功效,适合体虚畏寒的人食用,天气凉了,可以稍微的炖些羊肉吃,抵御寒冷,增加人体热量,身体棒棒的

    山药羊肉汤用料工具

    主料:羊肉(500克)淮山药(1段)红(5个)枸杞子(3克)当归(3克)盐(1茶匙)料酒(1汤匙)味精(1茶匙)辅料无
    厨具: 砂锅、炒锅分类汤羹咸甜炖一小时普通难度

    山药羊肉汤的做法:

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    1.买回来的羊肉冷水下锅,放点姜片和料酒煮开,去掉

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    2.煮过后的羊肉清洗干净,备用,淮山用点水浸泡,以免发黑

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    3.锅里放入姜片爆香

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    4.倒入羊肉翻炒一下,撒点料酒,焖一会

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    5.再倒入一些热开水没过羊肉,放入红枸杞当归

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    6.倒入砂锅里炖上半小时

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    7.半小时过后把准备好的淮山倒进去煮15分钟就可以了

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    8.煮到淮山软就可以出锅了

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    9.香喷喷的羊肉汤来了,冬天里的一道暖汤

    淮<a href=/shicai/shucai/ShanYao/index.html target=_blank><u>山药</u></a>炖<a href=/shicai/rouqin/YangRou/index.html target=_blank><u>羊肉</u></a>汤

    10.成品

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