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正宗小炒肉

来源:360做菜网 分类:小炒菜谱 时间:2014-09-17 10:51:00

用料
辣椒100g
五花肉20g
瘦肉20g
5g
2g
蒸鱼豉油2ml
自制味素2g
蒜子少许
正宗小炒肉的做法步骤
养生食谱大放送

   1.辣椒洗净,用快刀削成片状,肉切薄片待用

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   2.干锅不上油,下辣椒中火干煸,煸到辣椒疲软,乘出待用

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   3.坐锅起油,下蒜子爆香

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   4.下五花肉翻炒,煸出油质

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   5.下瘦肉翻炒至变色

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   6.下煸好的辣椒,翻炒2分钟,下盐、味素调味,翻炒2分钟,撒蒸鱼豉油,翻匀出锅即可

小贴士

   罗里吧嗦:
1.辣椒用快刀削成片,比用到切成片更好吃,原因和炒手撕包菜用手撕好吃是一个道理
2.辣椒应该先在不加油的铁锅里中火干煸,煸到辣椒疲软,辣香扑鼻,干煸的过程中要不停地颠锅,不停地用炒勺挤压按碾辣椒,这样的辣椒菜好吃,才是正宗的辣椒炒肉的手法
3.蒸鱼豉油最后撒,一为提鲜,一为增香
4.要吃正宗辣椒炒肉,就要遵循传统古法,掌握火候,用时间和精力来换取那椒香扑鼻,略微有些焦糊不影响食用

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