薏米黑黄豆浆的做法

    薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利湿，清热排脓之效。不过，曾经在某节目里听说，薏米偏寒，对于脾胃虚寒者不宜长期食用，有那日日以薏米冲泡饮水的，后来出了个什么状况？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至微黄，闻起来有一股焦香，原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒，是个什么炒法呢？炒过后的薏米，是不是就不再有其寒性了呢？不过，寒性温性好像并没什么要紧，倒是那股炒后的香气，好像也让豆浆变得更香了。。。。

    薏米黑黄豆浆用料工具

    主料：炒薏米(30克)黄豆(30克)黑豆(30克)辅料水(1200毫升)
    厨具： 食物调理机分类饮品小吃原味其他数小时简单难度

    薏米黑黄豆浆的做法:

    

    1.用料

    

    2.二豆洗净沥水

    

    3.所有材料倒入碗中

    

    4.加入清水浸泡至涨发

    

    5.将滤网架套上滤布，放入打浆桶中卡好

    

    6.倒入各豆

    

    7.加入清水

    

    8.盖好盖子

    

    9.放入机座

    

    10.启动豆浆功能

    

    11.打浆结束，取下打浆桶

    

    12.揭盖

    

    13.取走滤网，使渣浆混合

    

    14.倒入豆浆杯中

    

    15.趁热倒上一碗

    小窍门：

    各材料比例可以根据自己喜好任意调整打好的豆浆连渣饮用，营养更全面饮用时，可以根据自己口味酌情加糖调味。