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【腌莴笋的做法】腌莴笋怎么做好吃_腌莴笋的营养价值_孕妇能吃腌莴笋
莴笋，相信大家对于这一食材并不陌生，因为我们经常会吃到的是莴笋炒肉、凉拌莴笋等做法。莴笋的味道清甜，热量较低，并且富含维生素，因...
9339浏览量2016-03-31
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【青椒土豆丝的热量】青椒土豆丝的营养价值_孕妇能吃青椒土豆丝吗
众所周知，土豆含有大量的碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，主要是储存和提供热能，调节脂肪代谢，那么青椒土豆丝的热量高吗？...
2548浏览量2016-03-31
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【莴笋叶的做法】莴笋叶的营养价值_莴笋叶的食用禁忌
莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋只吃根部，其实...
9320浏览量2016-03-31
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【青椒炒牛肉】青椒炒牛肉怎么做好吃_青椒炒牛肉的做法大全
牛肉富含蛋白质、氨基酸，而青椒也富含多种维生素，两者结合烹饪出来的青椒炒牛肉，虽是平常不过的家常菜，但其营养价值之高却是一直被...
4334浏览量2016-03-31
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【四川青椒肉丝的做法】四川青椒土豆丝的烹饪技巧_四川青椒土豆丝的
四川川菜作为中国四大菜系之一，在中国烹饪史上占有重要地位，川菜口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁...
2157浏览量2016-03-31
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【青椒炒平菇】青椒炒平菇的做法
青椒营养丰富，是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一，平菇是一种相当常见的食用菇。想要吃的营养又健康的朋友们，或者想做美味菜式让家人...
5268浏览量2016-03-31
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【莴笋炒山药】莴笋炒山药的做法_莴笋炒山药的营养价值
莴笋炒山药是一道味道清淡的菜肴，其中的食材莴笋含大量的钾，有帮助降低血压的强大功效，山药和胡萝卜对保持血管干净，改善血液循环有...
6436浏览量2016-03-31
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【青椒肉丝面】青椒肉丝面的做法_青椒肉丝面的营养价值
青椒肉丝面是八大菜系中闽菜的一道特色美食，其主要材料就是青椒和肉丝，青椒富含微量元素，和高蛋白的猪肉搭配，既美味又营养，煸炒后的...
8313浏览量2016-03-31
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【青椒的做法】青椒怎么做好吃
青椒的种类有很多种，其丰富的营养价值和鲜艳的颜色使得它成为人们餐桌上不可或缺的美食。我们如何将青椒与其他食材进行营养搭配，...
1470浏览量2016-03-31
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【香菇青椒炒肉片】香菇青椒炒肉片的做法_香菇青椒炒肉片的营养价值
香菇青椒炒肉片是一道非常开胃下饭的家常菜，做法也十分简单，只需几步就能轻松搞定，香菇青椒炒肉片主要材料有香菇、青椒、瘦肉。三...
5462浏览量2016-03-31
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【青椒炒鱿鱼】青椒炒鱿鱼的做法大全_青椒炒鱿鱼的家常做法
在餐桌上青椒炒鱿鱼是一道非常常见的菜，四季常见的青椒搭配肉嫩多汁的鱿鱼会成为一道非常美味可口的家常菜。于是在日常生活当中...
1981浏览量2016-03-31
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【莴笋炒虾仁】莴笋炒虾仁的做法_莴笋炒虾仁的营养价值
莴笋炒虾仁特别讲究火候，所以要烹饪一道美味可口的莴笋炒虾仁，其实很考验主妇们厨艺，掌握烹饪的步骤你成功了一半，而熟练的烹饪技巧，...
7856浏览量2016-03-30
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【莴笋炒腊肉】莴笋炒腊肉的做法_莴笋炒腊肉的营养价值
莴笋脆嫩，腊肉浓香，可谓是下饭好菜。二者的搭配，让莴笋炒腊肉这道菜的色彩更有层次感，而且在口感上也更有层次感，过度舒缓。逢年过节，...
4933浏览量2016-03-30
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【莴笋叶的营养价值】莴笋叶的食疗作用_莴笋叶怎么做好吃
长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎...
6372浏览量2016-03-30
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【莴笋叶煮水】莴笋叶煮水的做法_莴笋叶煮水的功效
用鲜嫩的莴笋叶煮水，可能您觉得闻所未闻，其实不然，β-胡萝卜素比茎部高9.7倍，维生素C比茎部高14倍。而β-胡萝卜素在小肠内可以转化...
2335浏览量2016-03-30
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【莴笋炒木耳】莴笋炒木耳的做法_莴笋炒木耳的营养价值
莴笋的营养价值和木耳的高营养价值，在一起会擦碰出怎样的火花了，爱吃莴笋与木耳的朋友们有口福了哦！称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成...
2218浏览量2016-03-30
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【炒莴笋叶的做法】炒莴笋叶的技巧_炒莴笋叶有什么营养
相信大家对于莴笋并不陌生，它也是生活中比较常见的蔬菜，而对于莴笋叶的话，有不少人会在做菜的时候把莴笋叶丢掉的。其实莴笋叶的营...
4704浏览量2016-03-30
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【莴笋炒肉丝】莴笋炒肉丝的做法_莴笋炒肉丝的注意事项
莴笋，别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎，可...
8908浏览量2016-03-30
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【莴笋炒肉片】莴笋炒肉片的做法_莴笋炒肉片怎么做才好吃
莴笋是蔬菜菜中的一种，而妈妈们也经常会选择莴笋来做晚餐。那么，莴笋炒肉片有多少妈妈们试过呢？荤素结合的菜肴最受妈妈们的喜爱，因...
3184浏览量2016-03-30
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【凉拌莴笋】凉拌莴笋丝的做法_凉拌莴笋怎么做好吃
凉拌莴笋因其丰富的营养价值而受到大众的喜爱，其不仅颜色翠绿，成为餐桌上一道靓丽的风景线，而且它的味道也很爽口。凉拌莴笋的做法...
6533浏览量2016-03-30
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【莴笋炒肉】莴笋炒肉的做法
清脆爽口的莴笋，又叫“春菜”。凉拌的莴笋，清脆鲜甜，满口是莴笋鲜甜的气息，清新，不带任何杂质。莴笋营养丰富，清热解毒，增食欲助消化，像...
4426浏览量2016-03-30
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【莴笋叶】莴笋叶子能吃吗_莴笋叶的做法
吃蔬菜只吃梗不吃叶，这是一种浪费！要知道，在众多的蔬菜种类中，有很大一部分的蔬菜叶子营养价值都远远高于根茎部位，比如白菜、芹菜、...
4558浏览量2016-03-30
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【莴笋炒鸡蛋】莴笋炒鸡蛋的做法
莴笋又名莴苣。主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可以食用。莴笋的营养丰富，含有丰富的维生素和纤维素，可以...
5502浏览量2016-03-30
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【泡莴笋的做法】泡莴笋怎么腌制_泡莴笋多久能吃_泡莴笋的营养价值
莴笋是生活中比较常见的一种蔬菜，相信也有不少人吃过。莴笋的营养价值颇高，一般会有开通疏利、消积下气、利尿通乳、强壮机体、防...
2953浏览量2016-03-30
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【清炒莴笋叶】清炒莴笋叶的做法_清炒莴笋叶怎么做才好吃
莴笋是有营养的蔬菜类之一，但是很多妈妈们可能在做的时候，就把莴笋叶给摘掉，只选取莴笋的根部来做菜。其实，莴笋叶也是可以用来做菜...
8170浏览量2016-03-30
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【素炒莴笋的做法大全】素炒莴笋的营养价值_素炒莴笋的食用功效
莴笋，也叫莴苣、春笋等。它是一种很常见的食用蔬菜，中国、日本等国的人往往煮熟后食用，在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食...
4532浏览量2016-03-30
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【清炒莴笋的做法】清炒莴笋的营养成分_清炒莴笋适合哪些人吃
莴笋有种特别的清香，微苦，细嚼又满口留香，口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆，是很让人留恋的一种蔬菜...
3754浏览量2016-03-30
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【凉拌莴笋叶的做法】凉拌莴笋叶怎么做好吃_凉拌莴笋叶的做法的适宜
莴笋是我们很熟悉的一种食物，我们经常用作家常菜色，只是在食用莴笋的时候，我们常常会忘掉了莴笋的叶子，但是其实，莴笋叶是很有营养的，...
1435浏览量2016-03-30
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【大葱壮阳】吃大葱壮阳吗
壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现，壮阳这个话题一直受到广大男性的关注。所谓“壮阳”，是指通过日常饮食、针灸按摩、体育锻...
1152浏览量2016-03-30
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【清炒莴笋丝】清炒莴笋丝的做法_清炒莴笋丝怎么做才好吃
清炒莴笋丝其实是莴笋的简单的一道菜肴，不过，正因为简单，妈妈们也就不妨来学习一下如何做清炒莴笋丝。不仅可以吃到美味的菜，还可以...
6828浏览量2016-03-30
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【莴笋的做法大全】莴笋怎么做好吃
莴笋又名“莴苣”，是一种很常见的食用蔬菜。在中国、日本等东方国家，莴笋做法多种多样，凉拌、炒食、干制或腌渍皆可，而在西方国家莴...
6174浏览量2016-03-30
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【清炒莴笋片】清炒莴笋片的做法_清炒莴笋片怎么做才好吃
莴笋的做法是多样的，不仅有凉拌，还有可以用来配晚餐的炒的方式。而清炒莴笋拍片是一道做起来简单，不过，吃起来又很美味的菜肴。特别...
7655浏览量2016-03-30
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【酸辣绿豆芽的做法】酸辣绿豆芽的营养价值_酸辣绿豆芽的热量
绿豆芽是近年来被自然食用主义者推崇的一种食品，清脆爽口，做起来也方便，最重要的是它清热解毒，对身体健康非常有好处，也不会发胖。现...
1941浏览量2016-03-30
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【炒莴笋丝】炒莴笋丝的做法_炒莴笋丝的营养价值
莴笋，别名青笋、莴菜，是一种食物，在中国各地都有栽培，也有野生的，具体的原产地不详。莴笋有很丰富的营养价值跟功效，可谓老少皆宜，是不...
4784浏览量2016-03-30
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【炒莴笋片】炒莴笋片的做法_炒莴笋片怎么做好吃
莴笋，市面上最常见的蔬菜之一，其含有十分丰富的营养价值，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟...
2188浏览量2016-03-30
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【绿豆芽炒粉条】绿豆芽炒粉条的做法_绿豆芽炒粉条的营养价值
绿豆芽是寒凉性质的食物，经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。有肥胖问题的人以及喜欢抽烟喝酒的人，如果常吃绿豆芽，就可...
2855浏览量2016-03-30
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【炒莴笋尖】炒莴笋尖的做法_炒莴笋尖的营养价值
莴笋尖，就是莴笋的尾部那个尖尖的部分。其实莴笋本身就是很有营养的，所以莴笋尖，也不例外。莴笋尖还是有人吃的，只是，莴笋茎却常常被...
9171浏览量2016-03-30
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【大葱的功效与作用】大葱的作用_大葱的营养价值
大葱属于百合科的草本植物，它的上部分为青色葱叶，下部分是白色的葱白。大葱的功效与作用主要有通阳活血 、驱虫解毒、发汗解表等，大...
1284浏览量2016-03-30
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【炝炒莴笋】炝炒莴笋的做法_炝炒莴笋的营养价值
多吃莴笋对青少年的生长发育是很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外...
4019浏览量2016-03-30
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【大葱炒鸡蛋】大葱炒鸡蛋的做法_大葱炒鸡蛋的功效
北方人喜欢吃大葱是众所周知的，这种可生吃可熟吃的蔬菜香味异常，甚至直接卷在大饼里面都能成为一道美味佳肴，那么大葱炒鸡蛋又如何...
3565浏览量2016-03-30
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【香菜煮水的功效】香菜煮水的功效与作用_香菜煮水可以祛斑吗
大部分人都知道，香菜可以用来提味，但对于香菜的功效，了解它的人却很少，了解香菜煮水的功效与作用的的人更是微乎其微。其实，香菜煮水...
2659浏览量2016-03-30
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【竹笋的营养价值】竹笋的功效与作用
竹笋为何会被称为“菜中珍品”？仅仅是因为它的口感好吗？当然不是，竹笋不仅味道鲜美，还含有大量的营养。那么竹笋的营养价值表现在哪...
1780浏览量2016-03-30
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【绿豆芽炒粉丝】绿豆芽炒粉丝的做法_绿豆芽炒粉丝的营养价值
食用豆芽始于宋朝，豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。西方营养学家认为豆芽菜不仅有极高的营养还有极高的治病价值，他们一致认为豆...
8670浏览量2016-03-30
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【绿豆芽的做法】绿豆芽的营养价值_绿豆芽怎么做好吃
“小暑接大暑，热到无处躲”，接连的高温天气，酷暑难耐，吃点绿豆芽能解暑、解暑瘟。绿豆芽和黄豆芽一样，是绿豆、黄豆浸泡后的发物，这些...
2519浏览量2016-03-30
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【绿豆芽炒面】绿豆芽炒面的做法_绿豆芽炒面怎么做好吃
绿豆芽是一种营养全面的健康蔬菜。据说，以前在海上航海的船员们因为不容易食用到足够的绿色蔬菜，长期缺乏维生素，坏血病的发病率很...
8934浏览量2016-03-30
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【肉丝炒绿豆芽】肉丝炒绿豆芽的做法_肉丝炒绿豆芽的营养价值
食用豆芽始于宋朝，豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。绿豆芽的营养价值极高，近来西方的研究发现豆芽菜可以抗疲劳、抑癌、治癫痫，西...
8119浏览量2016-03-30
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【香菜的副作用】香菜有什么坏处_香菜有毒吗
香菜之所以香全因为其含有可挥发油和香味性物质。香菜营养成分丰富，对身体某些疾病有不错的疗效。但要注意的是，香菜多吃会对人体...
6636浏览量2016-03-30
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【竹笋怎么剥皮】竹笋的做法_竹笋的营养价值_竹笋的功效与作用
竹笋不但拥有独特的香脆口感，还能搭配不同的食材烹煮成营养丰富的菜肴，深受每个家庭的喜爱，但是很多爱吃竹笋的人最关心的就是，竹笋...
3682浏览量2016-03-30
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【绿豆芽炒鸡蛋】绿豆芽炒鸡蛋的做法_绿豆芽炒鸡蛋的营养价值
绿豆芽，即绿豆发的芽。绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，绿豆中含有的蛋白质也会分解为有益于人体的氨基酸，可达到绿豆原含量的...
8213浏览量2016-03-30
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【香菜的功效与作用】香菜的功效_香菜的营养价值
香菜又名芫荽、香荽，因为香味独特而常被用来当做食物的提味佐料，但是很少有人知道香菜的功效与作用。其实，香菜可以开胃消郁，也可止...
5837浏览量2016-03-30
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【竹笋怎么做好吃】竹笋的做法大全_竹笋的家常做法
因为竹笋拥有脆嫩、酸甜的口味，所以作为食材受到了很多人的喜爱，可以用来炖煮营养、鲜美的汤水，可以和肉一起炒制成脆香可口的菜肴，...
8450浏览量2016-03-30
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【绿豆芽的做法大全】绿豆芽怎么做好吃_绿豆芽怎么炒好吃
绿豆芽一直都是自然食用主义都所推崇的食品之一，它富含纤维素，是一种非常健康的蔬菜。以下除了为您介绍绿豆芽的做法大全，还将告诉...
6852浏览量2016-03-30