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【苹果醋减肥】苹果醋减肥吗_苹果醋减肥的原理

来源:360做菜网 分类:食材百科 时间:2016-03-01 14:56:00

苹果酸甜可口,作为一种有保健作用的产品,很多人都喜欢喝。但苹果能减肥吗?这个问题是很多网友关注的话题。今天做菜网百科从苹果减肥原理、苹果减肥方法等各方面为大家解读有关苹果减肥的各种疑惑。

苹果减肥

苹果减肥吗?研究发现证明,苹果是能减肥的。大家都清楚,苹果是用苹果经过发酵制作成苹果,再兑以苹果汁等原料制作成酸饮品。

专家表示,苹果之所以说能够减肥,这其中一个很重要的原因是因为发酵的苹果中含有大量的果胶成分,而这些果胶成分能有效帮助减低脂肪含量,进入人体后能促使多余脂迅速分解并排出体外。另外,苹果中还含有丰富的果酸素成分,它进入人体后不会被肝脏代谢掉,而是直接作用于人体肠壁,和食物中的脂肪紧紧结合,彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质被人体消化吸收,从而达到减肥效果。

苹果能减肥,还因为苹果中含有大量的酸成分,这些酸抑制脂肪在肝脏的合成的同时,还能促进体内多余脂肪的燃烧和分解。但需要注意的是,苹果有一定的减肥作用,但效果不会很明显,这是因为苹果中的某些有效成分可以延长食物在胃中的滞留时间,这样可以缓和餐后糖值的波动。要知道,糖值波动小,那么作为促进脂肪合成与贮存的胰岛素就不会大量释放出来调节糖,这样能在一定程度上达到减肥效果。

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