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【大龙虾的营养价值】大龙虾怎么做好吃

来源:360做菜网 分类:食材百科 时间:2016-03-21 09:50:00

大龙虾常见的做法有很多,并且口味各有千秋,其自身营养也极为丰富,能为人体机能补充诸多的微量元素,那么大家知道大龙虾的做法是什么吗?下面告诉大家大龙虾的做法。大龙虾不同于小龙虾,营养价值颇丰,但是大家知道大龙虾的营养价值吗?大龙虾多有海产品,有一部分人群对于海产品有一些过敏症状,可是大龙虾的食用禁忌是什么呢?美式大龙虾的做法又是什么呢?

大龙虾的营养价值

龙虾含有对幼儿而言有必要的组氨酸,对成人来说也是很好的营养补充剂,那么大家知道大龙虾的营养价值吗?下面我将告诉大家大龙虾的营养价值!

1、从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

2、龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

3、龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

4、从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾富含维生素A、C、D,大大超过陆生动物的含量。

5、虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

6、适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

大龙虾的做法

大龙虾的家常做法简单易做,并且味美肉鲜,在炎炎夏日里一盘大龙虾是家里必备,那么大家知道大龙虾的做法吗?



备料:

1、用把干净小牙刷,逐个在龙头下刷洗龙虾全身(要捏紧其背部,以免被箝)。

2、用大剪子剪去须叉,泡在清水中待用。

3、两块干姜去皮切姜末(先切薄片,再改姜丝,才能完成)每块姜约50mm见方。

4、两根大葱切葱末(方法同上)。

5、剥两头大蒜,蒜瓣去处根部,用刀背拍碎。

6、干辣椒用剪刀剪成丝状(仍可用”味好美”小袋装干辣椒一袋)。

7、花椒一小袋。

8、色拉油一小碗(约250ml)。

9、料酒、酱油、盐、白砂糖、白胡椒粉、椒盐、鸡精若干。

做法:

1、将一小碗色拉油加入炒锅内,开小火,慢炸干辣椒丝和花椒。

2、不用等花椒变黑,将姜末,葱末,蒜末倒入炒锅拨炒。

3、出香味后加入白砂糖和盐(因为虾壳厚硬,不好入味,建议放比一般感觉上要多些的盐)。

4、改大火,倒入控水后的虾,由于此时的虾感到热辣的滋味,会纷纷往外爬动,所以请注意;此后一定要左手持锅盖,右手持锅铲,防止控制不了局面。

5、环锅内壁倒入适量料酒,翻炒几下。

6、倒入约两茶匙酱油,和少量,翻炒几下。

7、此时的虾基本由深红色变为鲜火红色,正慢慢入味,所以要持续翻炒(建议抽油烟机和排风扇开到最大,这样也不排除烹饪者会被熏的鼻涕眼泪满脸流,所以要同时备好湿毛巾一条)。

8、可在煸炒5-10分钟后改中小火,并放入适量白胡椒粉,椒盐和鸡精

9、若不能确定甜咸,可在此时取一只尝尝,在出锅前做最后调整(千万注意:不是尝很多只或很多人都各尝一只,切记切记!以免出现小龙虾只剩下壳子钳子找不到的事件)。

大龙虾怎么处理

说起吃龙虾,吃货们肯定口水滴答流了,龙虾肉质鲜嫩,堪称虾中极品!但是吃龙虾前要把它处理干净才能入口!那么龙虾要怎么处理呢?下面5步骤教你轻松处理龙虾!


1、把龙虾直接放到兑了和盐的清水里,浸泡15分钟,迫使龙虾吐出腮部的脏物,基本上经过浸泡后的龙虾已经非常干净了。

2、烧一锅开水,水开后关火,把龙虾倒进锅中,一会就可以看到水很脏,龙虾里面的脏东西就出来了。

3、龙虾最难清洗的是其腹部和爪子部分,要用刷子仔细刷洗干净。自己在家做的话,可以考虑除了保留虾子的两只大钳外,其余多余的脚剪掉。

4、剥去龙虾的头部外壳,我们可以看到充当消化器官的胃囊,其功能类似于肠子,很脏的啊!这个必须去掉。可以从背后捏住龙虾背中间部位,用剪子剪掉头部大约2厘米的部分,露出头顶一个洞,足够你用剪子尖把里面的胃囊挑出来,用少量水冲一下。

5、用手掐住尾巴中间那根尾翼左右拧,直到断开为止,然后慢慢拉出来。这样虾子的肠子就跟着出来了。

大龙虾怎么挑选

想要做一顿拿得出手的龙虾盛宴,挑选到新鲜的龙虾是关键!那么龙虾要怎么挑选呢?龙虾一定要挑鲜活个大的,表面看着明亮,虾身硬挺的为好!下面教你如何挑龙虾!

第一、要注意地域上的区别。要做出高品质的龙虾菜肴,必须选择洪泽湖中心水域的龙虾,这里的龙虾个大,肉质富有弹性,而且很少有异味,烹制出的龙虾容易保留虾肉的鲜味

第二、在挑选龙虾时,以生猛活龙虾为重点,再进一步观察其肉量多寡,肉质鲜美与否。龙虾头身均匀,外壳薄而滑,体型大,动作活泼,且虾头与躯干接缝处空隙紧密为上品。

第三、要注意龙虾的新鲜,龙虾虽然生命力强,但运输困难,很容易死掉,而它和黄鳝螃蟹一样属于高蛋白质的食物,一旦死掉很容易变质,即使烹饪的技术再高明,虾肉也会松散干瘪难吃,所以死龙虾是万万吃不得的。

大龙虾的食用禁忌

大龙虾属于海产品,就是我们俗称的海鲜,有一部分人群对于海鲜有着过敏的症状,那么大家知道大龙虾的食用禁忌吗?


1、皮肤过敏:龙虾是一种高蛋白食物,蛋白质摄入过量会出现异种蛋白反应,就可能造成全身过敏,出现红色的风疹团。

2、急性肠胃炎:吃不干净或未煮透的龙虾很容易得急性肠胃炎。

3、龙虾的颈、头寄生着多种寄生虫,切忌生吃,严重的可导致肺吸虫病。

4、痛风:吃龙虾时不要喝啤酒,因为龙虾蛋白质高,嘌呤的含量也非常高,如果吃龙虾同时大量喝啤酒就可能引起尿酸增高,引起痛风发作。

温馨提示:

因为高温烧煮才能完全杀死寄生虫,所以大龙虾蒸煮时间必须要达到30-40分钟,才能杀死寄生虫。如果采用烤、炒或腌、醉等方法加工小龙虾,在食用后就有可能感染肺吸虫病。

怎么辨别小龙虾是否熟了呢?方法很简单,就是咬一下如果咬时肉不发软,有嚼头,且同时有汁流出,就是熟的。或者观察被咬开的横截面颜色是否一致,一致则为熟。

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